愛のブログ~夢はいつか叶うはず~

大学で出逢った運命の友人、タスタスと壺の愛のブログ。 2人が夢実現に向けて頑張ります。

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タスタスです。

実は3日くらい前から食事制限ダイエットを始めていまして、
それなりに成果?があったので報告いたします。

実は食事制限が目的なのではなく
一回おなかの中をリセットしてから正しく食べることによって体の内部からきれいにしていこうというダイエットの一環なのです。が、そのダイエット、最初2週間で体の中を空にするとか言い出してて、朝ヨーグルト昼サラダ夜具なしスープ×2週間とか死ぬる……

なので、自分なりに↑になるべく近づけた食事をとるようにしてマイペースに頑張っています。
朝はコラーゲン10000をコップ一杯
昼は野菜と社食のおかずとみそ汁(ご飯はなるべく食べない)
夜はまぁ……食べないと言いたいところだけどコンビニおにぎりとかサンドイッチとか食べてる…
カロリーは400以下にしてるけど、明らかに炭水化物
お前夜ダイエットする気ないよね!

昨日はご飯大盛りの刺身定食とか食べたし
今日も職場の用事で夜は飲んで来る予定だし

けども、いちおういつの間にか体重は戻りまして、



現在の体重
-0.5kg
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タスタスです。

ダイエット決意してからいい感じに運動してたんですが、
健康診断終了後見事何もせずついでに最近カップ焼きそばに嵌ってしまい、
気づいたらなんか太った感じになってて、計ってみたらプラス2kg!!!

これはやばいやばいぞ

でも発想を逆転させてみると、たった2kgで実感に出てくると言えるわけでありまして、
カップめん、インスタント麺は今買ってある分だけで終了したいと思います。

やっすい矯正下着サポーターみたいなの買いました。
あと、食べた分のカロリー燃焼系の食事補助サプリメント的なものも買いました。
動く気ないだろお前みたいな


只今の体重
+2kg


突然ですがこのタスタス、ダイエットを始めたいと思います。

今取り組んでること
・一日30分くらい歩く
・余裕があれば↑走ったり歩いたりを繰り返す
・さらに余裕があれば↑走る

・夜ごはんのカロリーに気をつける


6/14の体重を元に経過体重記録します。
只今±0kg。
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